Nên uống rượu vang vào lúc nào để tốt cho sức khỏe?

Rượu bia không phải là loại đồ uống thực sự tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu uống với một liều lượng nhất định, rượu vang lại mang đến những tác dụng không ngờ như: giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch, đột quỵ,.... Vậy, nên uống rượu vang vào lúc nào? Và uống bao nhiêu để tốt cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá chi tiết ngay trong bài viết dưới đây nhé!

 

Uống bao nhiêu rượu vang một ngày là đủ?

 

Tất nhiên, cũng là loại đồ uống có cồn nên rượu vang nếu uống quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Và cũng không có bất kỳ nguyên tắc hay chuẩn mực nào được đưa ra về lượng rượu uống đủ trong ngày. Bởi nó còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như: tình trạng sức khỏe, tuổi tác, cân nặng, giới tính.

 

Uống bao nhiêu rượu vang một ngày là đủ?
Uống bao nhiêu rượu vang một ngày là đủ?

 

Theo thống kê từ nghiên cứu trên 1,9 triệu người trưởng thành đã chỉ ra rằng: giới hạn lượng rượu vang uống đối với cả đàn ông và phụ nữ là khoảng 14 đơn vị rượu mỗi tuần. Và con số này tương đương với khoảng 1 - 2 ly rượu nhỏ mỗi ngày.

 

Vậy, nên uống rượu vang vào lúc nào?


Trước khi bạn đọc được thông tin này,  bạn đã biết lựa chọn loại rượu vang nào chưa?
 

Theo nghiên cứu, khảo sát tâm lý của những người uống rượu vang, có tới 90% người dùng thích thưởng thức rượu vang vào buổi tối, trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Thế nhưng, trên thực tế, thời điểm lý tưởng nhất để nhâm nhi một ly rượu vang là từ 11h đến 13h. Ngoài ra, bạn có thể uống rượu vang vào khoảng thời gian từ 19h đến 21h, khi toàn bộ cơ thể và tinh thần đã được nghỉ ngơi, thư giãn.

 

uống rượu vang vào lúc nào?
uống rượu vang vào lúc nào?

 

Uống rượu vang trước khi đi ngủ

 

Mặc dù có nhiều khuyến cáo không nên uống rượu trước khi đi ngủ, nhưng rượu vang thì lại mang đến những lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết. Trong rượu vang có chứa chất melatonin, loại chất không chỉ có khả năng khiến cho chu kỳ ngủ – thức của bạn đi vào quỹ đạo đều đặn. Mà nó còn giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh ung thư.

 

Uống rượu vang trong bữa ăn

 

Có lẽ thời điểm uống rượu vang được nhiều người áp dụng nhất đó chính là trong bữa ăn. Việc nhâm nhi một ly rượu vang khi ăn sẽ giúp kích thích vị giác, giảm cảm giác đầy bụng, khó chịu sau khi ăn. Đồng thời, loại rượu này cũng rất phù hợp để thưởng thức với các loại đồ ăn từ Á đến Âu.

 

Uống rượu vang trong bữa ăn
Uống rượu vang trong bữa ăn

 

Với những chia sẻ trên của Kho Rượu Nhập, chắc hẳn bạn đã tìm được cho mình câu trả lời cho việc nên uống rượu vang vào lúc nào rồi đúng không? Vậy tại sao bạn không thưởng thức những tinh hoa của đất trời này một cách hiệu quả mỗi ngày để cải thiện tình trạng sức khỏe. Hãy chọn ngay cho mình một chai vang chất lượng tại Kho Rượu Nhập để cùng gia đình mình thưởng thức ngay hôm nay nhé!

>>>Khoruounhap.vn giới thiệu ngay các loại rượu:

 

 

Thông tin liên hệ:

Công Ty TNHH Thương Mại và Dịch Vụ DI Việt Nam 

Địa chỉ: Số 121 Nguyễn Xiển, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội

Hotline: 0935.719.699 - 0932.686.996