Không chỉ là một loại thức uống khai vị vô cùng hấp dẫn, rượu vang còn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Trong các loại rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ có chứa các chất chống oxy hóa và nhiều hợp chất khác. Nếu bạn biết cách uống và uống vừa phải thì nó sẽ mang lại rất nhiều lợi ích? Vậy đối với phụ nữ thì rượu vang mang lại những lợi ích gì? Phụ nữ uống rượu vang có tốt không? Cùng Kho Rượu Nhập tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Rượu vang là gì?
Mục Lục
Rượu vang là loại rượu được làm từ nho lên men. Hàm lượng cồn trong rượu vang có thể ở trong khoảng từ 12 đến 15%. Có 2 loại rượu vang là rượu vang trắng và rượu vang đỏ. Trong đó:
- Rượu vang trắng: Để tạo ra rượu vang trắng, nhà sản xuất sẽ ép nho, sau đó loại bỏ hết phần vỏ nho, hạt nho và thân nho.
- Rượu vang đỏ: Để tạo ra rượu vang đỏ: Nho sẽ được nghiền nát, sau đó được chuyển vào thùng làm rượu, bao gồm cả vỏ nho, hạt nho và thân nho.
Chính vì cách làm khác nhau nên rượu vang đỏ và rượu vang trắng có màu sắc khác nhau. Vì không được loại bỏ vỏ, hạt và thân nho nên rượu vang đỏ sẽ có màu sắc đậm đà, đặc trưng riêng. Hơn nữa, vỏ nho có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe nên rượu vang đỏ được đánh giá mang giá trị dinh dưỡng cao hơn so với rượu vang trắng.
Lợi ích rượu vang mang lại cho phái nữ
Đối với chị em phụ nữ, rượu vang có rất nhiều công dụng, đã được các nhà khoa học nghiên cứu chứng minh rằng:
1. Khả năng kích thích vị giác
Đối với rượu vang và đặc biệt là rượu vang đỏ, có khả năng kích thích vị giác của người sử dụng. Nó không chỉ là thức uống khai vị ngon tuyệt mà còn là thức uống hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giúp tinh thần thoải mái, hưng phấn cho các chị em chán ăn,không thèm ăn đối với người gầy muốn kích thích thèm ăn.
2. Kích thích tiêu hóa
Ngoài những tác dụng xinh đẹp cho chị em, sử dụng rượu vang trong bữa ăn còn làm tăng chất lượng bữa ăn, kích thích cho chị em ăn ngon miệng hơn và làm giảm hiện tượng đầy hơi, chướng bụng và ăn uống khó tiêu.
3. Bồi bổ, phục hồi sức khỏe
Rượu vang chứa nhiều loại khoáng chất ,vitamin có lợi cho người dùng cũng như các axit amin có thể hấp thụ trực tiếp vào cơ thể. Hơn thế với những các chị em ốm yếu, uống rượu vang sẽ có lợi cho việc hồi phục sức khỏe, phòng ngừa các phản ứng oxy hóa có hại trong quá trình trao đổi chất của cơ thể.
4. Giảm béo
Rượu vang giúp rất nhiều cho chị em cần giảm cân .Bởi trong mỗi ml rượu vang có chứa lên tới 525 cal và sau khi uống có thể hấp thụ nhanh chóng và tiêu hóa trực tiếp hết trong khoảng 4 tiếng mà không làm tăng cân . Vì vậy, uống rượu vang không chỉ bổ sung nước, chất dinh dưỡng có lợi mà còn giúp giảm cân.
4. Có khả năng ngăn ngừa ung thư vú
Trong rượu vang được các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng có các chất phòng ngừa được ung thư vú hiệu quả cho các chị em.
5. Ngăn ngừa lão hóa da
Ngăn ngừa lão hóa da đồng thời có tác dụng làm đẹp và phục hồi da. Vì rượu vang giúp ngăn ngừa cholesterol có hại cho sức khỏe, giúp hạ mỡ trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch nên có thể mang lại hiệu quả trong việc làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa dành cho các chị em phụ nữ.
Uống rượu vang vào thời điểm nào là tốt nhất cho chị em phụ nữ?
Phụ nữ nên uống rượu vang vào lúc nào sẽ tốt nhất ?Theo các nghiên cứu cho biết cứ 1,9 triệu người trưởng thành đã chỉ ra rằng: Đàn ông hay phụ nữ uống rượu vang giới hạn trong khoảng 14 đơn vị rượu mỗi tuần sẽ giúp tăng sức đề kháng tốt cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch, đột quỵ…
Uống rượu vang trước lúc đi ngủ giúp ngủ ngon hơn:
Mặc dù có nhiều khuyến cáo là không nên uống rượu trước khi đi ngủ. Nếu loại rượu bạn uống là rượu vang thì ngược lại, nó sẽ đem đến những lợi ích cho sức khỏe của các chị em phụ nữ.
Trong rượu vang có chứa thành phần melatonin,nó là một chất có khả năng điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến cho chu kỳ ngủ – thức của chị em đi vào quỹ đạo đều đặn.Chất Melatonin không chỉ giúp chị em phụ nữ ngủ ngon hơn mà còn ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh ung thư.
Uống rượu vang trong bữa ăn giúp kích thích hương vị ,vị giác và tốt cho tiêu quá:
Uống rượu vang trong bữa ăn tốt cho tiêu hóa vì trong rượu có Piceatannol là một hợp chất tiết ra từ cơ thể khi bạn uống rượu vang. Chất này có khả năng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ trong cơ thể. Giúp cho các chị em tránh được nguy cơ tăng cân, béo phì, giảm cảm giác đầy bụng, khó chịu sau khi ăn.
Mỗi ngày phụ nữ nên uống bao nhiêu ml rượu vang?
Phụ nữ nên uống rượu vang vào lúc nào sẽ tốt nhất ?Và uống khoảng bao nhiêu là tốt nhất cho các chị em.?Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng uống một lượng rượu vang vừa đủ cùng với chế độ ăn uống cân hợp lý với nhiều trái cây và rau quả rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Số lượng tối đa hàng ngày là 1 ly (150ml) cho phụ nữ.Thỉnh thoảng chỉ nên uống 1 đến 2 ly rượu vang nhỏ và không nên uống quá 5 ngày/tuần.Không được uống rượu vang lúc đói, khi uống rượu nên ăn đồ ăn có tinh bột để tránh việc hạ đường huyết.
Những loại rượu vang tốt phụ nữ nên uống
Rượu vang được khuyến cáo tốt cho sức khỏe của các chị em nếu uống đúng cách, dưới đây là một số chai vang tốt cho sức khỏe:
1. Vang Allan Scott Marlborough Pinot Noir
Làm từ giống nho đỏ Pinot Noir có nguồn gốc ở Pháp nhưng lại được trồng nhiều ở New Zealand, có nồng độ cồn 13%. Dòng vang này đem lại hương vị là vị ngọt của trái anh đào kết hợp với vị đắng của ca cao hòa quyện với mùi gỗ sồi tạo nên một loại thức uống rất thú vị và ấn tượng ngay từ lần đầu thưởng thức. Có thể kết hợp với các món thức ăn chế biến theo kiểu nướng (Gà nướng, bò nướng, cừu nướng) để cân bằng độ tannin trong rượu vang.
2. Vang Yalumba Patchwork Barossa Shiraz 2015
Làm từ giống nho Shiraz, đây là giống nho đặc trưng của Úc. Có độ cồn 14.5%. Khi thưởng thức loại rượu vang này, sẽ cảm nhận được mùi của trái cherry, socola đắng cùng sự đậm đà, tạo nên sự cuốn hút cho người uống. Loại vang này nên làm lạnh ở nhiệt độ 14-20 độ C trước khi thưởng thức sẽ rất ngon. Với loại vang này có thể kết hợp với các món ăn từ thịt cừu nướng.
3. Rượu vang Dolce Novella
Vang Hoàng Đế: Đây là dòng vang bậc nhất trong các dòng rượu vang đỏ, y như tên gọi của nó, có xuất xứ từ nước Ý – Thiên đường của các loại rượu vang. Có nồng độ cồn 10%, rượu có màu đỏ thẫm, dễ bị lôi cuốn từ cái nhìn đầu tiên. Đây là loại rượu đậm đà, vị ngọt và hương thơm của những trái nho chín, phảng phất hương vị của trái dâu tây pha thêm vị kem sữa, chính vì vậy nó có một vị ngọt lạ mà các dòng vang khác không có được.
4. Rượu Belle Glos Pinot Noir Dairyman
Có nồng độ cồn 14,5%, rượu có màu đỏ tươi sáng. Hương vị cân bằng giữa mùi thơm của anh đào đen chín mọng, vị ngọt ngào của trái mâm xôi và anh đào chín, tạo nên một hương vị độc đáo cũng rất đáng để thưởng thức. Loại rượu này cũng nên ướp lạnh trước khi thưởng thức kết hợp với các món ăn chế biến từ thịt rừng, vịt tiềm.
5. Rượu vang đỏ Aromo Winemaker’s Selection (Chile)
Rượu có màu đỏ đậm, vị tannin mạnh, được pha trộn từ hai giống nho Cabernet Sauvignon và Syrah, rượu có hương vị trái cây nhẹ nhàng, tinh tế. Rượu uống ngon hơn khi được làm lạnh ở nhiệt độ 16-18 độ C, kết hợp với các món ăn có ướp hạt tiêu đen, thịt hun khói hay trái cây khô.
Lời kết
Qua một loạt thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên thì lời khuyên dành cho chị em phụ nữ là nên uống rượu vang. Tuy nhiên chị em phải biết được cách uống và uống một cách khoa học thì mới mang lại lợi ích. Hy vọng với bài viết này, chị em có thể tự trả lời được cho mình phụ nữ uống rượu vang có tốt không. Cảm ơn bạn đọc đã luôn quan tâm và theo dõi bài viết của Kho Rượu Nhập!
